Jennifer Sobania
Ich begleite Menschen seit vielen Jahren in belastenden Lebenssituationen, bei inneren Krisen, Stress, Ängsten, Erschöpfung und emotionalen Herausforderungen. Viele Männer tragen Belastungen lange alleine. Doch immer mehr Männer entscheiden sich heute bewusst dafür, nicht alles alleine tragen zu müssen. In meiner Arbeit erlebe ich, wie kraftvoll es sein kann, wenn Männer beginnen, offen über Druck, Ängste, Erschöpfung, Beziehungen oder persönliche Herausforderungen zu sprechen.
Mein Schwerpunkt liegt deshalb in der Begleitung von Männern, ehrlich, vertrauensvoll und auf Augenhöhe.
Meine Arbeit ist geprägt durch langjährige Berufserfahrung im psychiatrischen und psychosozialen Bereich, durch kontinuierliche Weiterbildungen — und auch durch persönliche Selbsterfahrung.
Ich kenne Verantwortung. Ich kenne Leistungsdruck. Ich kenne innere Blockaden und das Gefühl, nach aussen stark wirken zu müssen, während innerlich vieles arbeitet.
Gerade deshalb ist mir wichtig, Menschen nicht oberflächlich zu begleiten, sondern individuell zu verstehen.
Im Laufe meiner beruflichen und persönlichen Erfahrungen habe ich Methoden kennengelernt, die für mich sehr passend sind und ich immer wieder nachhaltige Veränderungen begleiten darf. Für mich gibt es nicht DIE METHODE, welche für alle Menschen gleich passend ist.
Durch meine therapeutische Erfahrung biete ich eine fundierte und ganzheitliche Begleitung, die über klassisches Coaching oder Beratung hinausgeht. Neben lösungsorientierter Unterstützung stehen persönliche Prozesse, emotionale Zusammenhänge und nachhaltige Entwicklung im Fokus. Die Begleitung geht auf persönliche Ziele als auch auf tiefliegende Veränderungsprozesse ein.
Alle Methoden habe ich in Selbsterfahrung kennengelernt und immer weiter vertieft, sodass ich diese kompetent und fundiert anbieten kann.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Dynamik, Prägung und innere Struktur mit.
Deshalb arbeite ich nicht nach einem starren Konzept. Sondern verbinde bewusst verschiedene wirksame Methoden und Ansätze miteinander — individuell abgestimmt auf die jeweilige Person und ihre Themen.
Durch meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Stressfolgen, Ängsten und emotionaler Erschöpfung und der Erfahrung, dass Männer sehr oft lange, sogar zu lange zuwarten um Hilfe anzunehmen, zu lange mit sich alleine kämpfen, ist Schritt für Schritt mein eigenes ganzheitliches Online-Programm Herz und Kopf entstanden.
Meine Haltung ist ruhig, empathisch und klar.
Mit Herz. Kopf. Körper.
Herz & Kopf
Mein Ziel ist es, dich nicht beim Funktionieren zu unterstützen, sondern dich dabei zu begleiten:
mehr Stabilität, Sicherheit und mentale Stärke zu entwickeln.
Beruflicher Hintergrund
- mehr als 20 Jahre eigene Praxis
- Schwerpunkt psychische Belastungen
- Spezialisierung auf Stressfolgen, Ängste, ADHS und Fatigue
- 2017 Umwandlung Einzelfirma in am park gmbh
- Erfahrung im stationären, teilstationären und ambulanten Psychiatrischen Bereich
- Tätigkeit als Dozentin an einer Fachhochschule
Aus- und Weiterbildungen
- Hypnosetherapeutin, OMNI, Thermedius, IGM
- Lehrerin für Autogenes Training, Bodyfeet
- PALMTHERAPY® Therapeutin,
- SCM® Coach und Lerncoach, inkl. Online-Coaching, Coaching Akademie Schweiz
- zertifizierte ADHS Coachin, IKP und PLI
- MAS Psychosoziale Beratung, fhnw
- dipl. Körperzentrierte Psychologische Beraterin, IKP
- zertifizierte Traumaberaterin, IKP
- zertifizierte systemische Beraterin, IKP
- Ergotherapeutin FH
